Лента КТ Плечо

Лента КТ Плечо

Боль в плече является распространенной жалобой на опорно-двигательный аппарат.Существует множество различных причин боли в плече, в том числе артрит, ущемление, неправильный мышечный баланс, плохая осанка, травмы вращательной манжеты плеча и воспаление бурсы.Лента Joy Crown KT используется в основном для обеспечения стабильности, поддержки и структурного выравнивания плечевого пояса.Считается, что плечевая лента Joy Crown KT, обеспечивающая стабильность, поддержку и нейтральное выравнивание, уменьшает боль и ускоряет заживление.Эти кинезиотейпы широко используются профессиональными спортсменами и любителями спорта.

Как использовать ленту Joy Crown KT для поддержки плеча?

1.    Измерьте расстояние от дельтовидной бугристости до акромиомы и отрежьте 2 полоски тейп-ленты Joy Crown KT.Отмерьте немного длину кинезиотейпа, чтобы учесть растяжение мышцы.Подготовьте Y-образную полосу, разрезав одну полоску K-ленты вдоль пополам, оставив небольшой язычок на одном конце.

2.    Приклейте этот язычок к бугристости дельтовидной мышцы с натяжением 0%.Заведите руку за спину, поместив плечо в горизонтальное приведение и медиальное вращение.Положите переднюю часть Y-образной полоски вдоль передней части дельтовидной мышцы, заканчивая на плече.

3.    Полностью вытяните руку вдоль передней части тела, при необходимости поддерживая другой рукой.Положите задний конец Y-образной полосы вдоль задней части дельтовидной мышцы, заканчивая на плече и создавая каплевидную форму.

4.    Отмерьте и отрежьте еще одну полоску скотча от опущенного плеча и наклоните голову к противоположному плечу.Положите основу второй полоски вниз с натяжением 0% (желательно на кожу для большей адгезии) в нижней части дельтовидной мышцы.Приклейте оставшуюся часть кинезиологической ленты с натяжением 0%;вверх по руке и через плечо.Подождите 30 минут перед тренировкой, чтобы время ленты установилось.

Если вы хотите узнать больше о китайской ленте KT для поддержки плеча, свяжитесь с нами, и мы готовы подробно представить вам нашу кинезиологическую ленту.