KT ленточное колено

KT ленточное колено

Боль в колене может быть вызвана рядом причин, таких как травма, неправильное движение или чрезмерная нагрузка.Травмы колена часто считаются результатом спортивных травм, скручивание колена из-за отклонения от линии направления часто может привести к повреждению сухожилий и связок.При многих источниках боли существует множество способов ее облегчения, лента Joy Crown KT для поддержки колена служит всем этим целям без недостатков фиксации или обертывания.Все эти травмы могут быть лучше всего устранены с помощью нашего приложения полной поддержки колена KT Tape.

Как использовать ленту Joy Crown KT для поддержки колена?

1. Измерьте расстояние от бугорка большеберцовой кости (выступ под коленной чашечкой) до сухожилия четырехглавой мышцы.Отрежьте две полоски ленты Joy Crown KT одинаковой длины.Закруглите концы, чтобы минимизировать отслаивание

2. Сядьте на скамью и согните колено.Очистите первый дюйм одной полоски.Закрепите снаружи бугорка большеберцовой кости без натяжения

3. Растяните кинезиотейп Joy Crown до 40 процентов.Оберните ленту KT вокруг внутреннего колена, следуя его естественному изгибу.Закрепите конец, не растягивая.Потрите ленту, чтобы активировать клей

4. Повторите то же самое со второй полосой вдоль внешней стороны колена, скрестив концы, чтобы сформировать крест.

5. Отрежьте полоску Joy Crown K - Tape достаточной длины, чтобы можно было обернуть ее под коленную чашечку.Слегка выпрямите колено

6. Отклейте ленту от центра.Растяните до 80 процентов и нанесите под коленную чашечку.Оберните мышечную ленту вдоль подколенных сухожилий и закрепите концы.

Лента Joy Crown Kinesiology может оставаться на коже от 3 до 5 дней.Подробную информацию см. в упаковке нашей ленты KT.